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长时间伏案怎样缓解颈椎疼

提问于 2020-12-20

病情描述:
医生好,我想咨询一些情况,请问长时间伏案怎样缓解颈椎疼
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 外科
长时间伏案导致颈椎出现疼痛的症状,首先要保持良好的姿势,不能低头过多,需要多做抬头运动,多做颈椎保健操。可以服用非甾体类止痛药,配合活血类的药物进行治疗,如果压迫了神经,需要服用B族维生素类的药物进行治疗,请谨遵医嘱用药。也可以做一下颈椎牵引治疗,或者进行低频电刺激治疗。

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