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顺产1-3天吃什么好

提问于 2020-06-23

病情描述:
我现在已经安排住院待产了,想知道如果顺产后,前面1-3天应该吃什么好,因为住院不具备自己做饭的条件,只能在外面买饭了
刘敏 主任医师
上海市公共卫生临床中心 妇产科
顺产后1~3天内最好是吃小米粥,鸡蛋,尽量不要吃含盐量多的食物。如果是顺产,一般产后当天就可以出院回家休养。在产褥期间应该适当下床活动,能预防静脉血栓的形成。这段时间要多休息,避免着凉。多吃些蛋白质脂肪含量高的汤水类食物,有利于乳汁分泌。尽量保持充足的睡眠,适当多喝些水。

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