云医健康

你的健康,我来呵护

补肾的食物有哪些食谱有哪些

提问于 2021-11-16

病情描述:
医生您好,我想了解一下这个情况,请问补肾的食物有哪些食谱有哪些
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

食疗补肾的办法,需要选择具有补肾作用的食材。

具有补肾类的食品有多种,其中比较常用的,并且其补肾的效果比较好的有枸杞子、栗子、核桃、黑芝麻、海狗肾、海龙、海马、鹿鞭等。上述的这些补肾的食材可以选择其中的一种或是二种,根据其肾虚的不同的症状表现,选择使用,其服用的时间需要长,或是长期的服用。

相关问答