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孕妇练瑜伽好处是什么

提问于 2020-11-12

病情描述:
孕妇练瑜伽好处是什么
胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
在怀孕期间练瑜伽主要的好处,能控制体重不要增长的过多,如果在怀孕期间体重增长大于正常范围,也是有可能有一定不良影响的。一方面可能是会引起胎儿成为巨大,而另一方面孕妇身材走形比较严重,分娩后也不容易恢复。怀孕期间经常练瑜伽是能改善身体的柔韧度的,所以说如果采取顺产分娩的方式也是比较有利的。

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