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签约医生
提问于 2021-11-12
女人40岁左右长白头发是正常的。
长白头发的原因是由于黑色素细胞退化所引起的，也有可能是由于长期过于劳累休息不足，由于每个人的体质是不同的，所以长白头发的时间也会有一定的差异。
平时应该要保证充足的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行体育锻炼，促进人体新陈代谢。
Q头发有白发怎么办
刘静
病情分析：头发有白头发要从饮食、生活方式、精神心理因素等多方面进行调理。不要给自己太大的心理压力，保持心情愉快，避免用脑劳累过度以及伤心过度；改变不良的生活方式，避免熬夜晚睡，保证充足的睡眠；加强营养，多吃补肾养血的食物和富含维生素、微量元素的食物以及黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，有利于减少白头发的发生。
副主任医师 皮肤性病科 淮北市人民医院 2021-11-16
Q头上有白发很烦恼该怎么办
病情分析：头上有白发，要加强自我调理，以及辅助治疗，或者染发等。头上有白头发，要改变不良的生活习惯，不要熬夜晚睡；保持心情愉快，不要劳累过度以及伤心过度；加强营养，多吃黑豆、黑芝麻等黑色类的食物；多运动以及按摩头部皮肤，喝乌发茶、补肾润发茶等，有利于减少白头发的发生。有些白头发与遗传因素以及年龄因素有关，不容易改变，可以定期染发。
Q怎么有效的去除白发
病情分析：长白发的原因有很多，要具体原因具体分析。如果是随着年龄的增长，黑发变白，那么可以采用何首乌来治疗白发，可以改善白发。如果要是精神压力过大，或者是肾脉亏损可以选择采用服用鱼肝油来治疗白发可以达到良好的作用。生长白发，一定不要有过大的心理负担，放平心态。多吃水果，补充维c。
副主任医师 皮肤性病科 淮北市人民医院 2021-11-15
