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女人贫血吃什么补血最快

提问于 2022-08-16

病情描述:
女人贫血吃什么补血最快!
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
建议你平时多吃含铁的食物,包括家禽肉类、动物肝脏及血(鸭血、猪血)、蛋类、谷物、豆制品、菠菜、黑芝麻等,此外可以吃一些含有维C的新鲜蔬菜、水果,促进铁元素的吸收。同时可以口服益气生血胶囊、复方阿胶浆等补气养血的中成药。如果贫血比较严重,建议尽快去医院就诊,找出病因对症处理。

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