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疏肝利胆的食物有哪些

提问于 2021-11-14

病情描述:
医生你好,希望能帮我回答一下这个问题,请问疏肝利胆的食物有哪些
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

中医上讲疏肝利胆的食物有很多。

饮食上可以多吃些油麦菜、玉米、苦瓜、生菜、黄瓜、丝瓜、茄子、南瓜、莴笋等;饮食上不要吃辛辣肥腻和生冷类的东西。还可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后,合理的使用中药或者是中成药来进行治疗。另外生活上要注意休息、避免过度劳累和熬夜、保持心情舒畅。

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