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来大姨妈痛经怎么办

提问于 2020-08-24

病情描述:
来大姨妈痛经怎么办?
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 妇产科
经期期间要注意多饮用一些热水,喝一些红糖水,可以用热水袋、暖宫贴、暖宫腰带等热敷的方法来缓解痛经。平时要注意忌食辛辣刺激的食物,少食生冷食物,避免熬夜,保证充足的睡眠。平时可以适当进行一些锻炼,但要避免激烈运动。勤换卫生巾,经期期间不要有性生活,以免产生妇科炎症的产生。

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