如何促进皮肤新陈代谢

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如何促进皮肤新陈代谢

提问于 2020-03-20

病情描述:
如何促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素，脸上长斑多年，想淡斑，皮肤暗沉。

任涛主任医师: 上海市第六人民医院 内科

想要更好的促进新陈代谢，就要多运动，尤其是要多做有氧运动。多做有氧运动可以有效的增快心率，提升心肌的收缩力，促进血液循环，增高肺活量，从而就可以帮助加速新陈代谢。同时要注意调整饮食结构，要多吃含有蛋白质的食物，有利于提高机体的新陈代谢，可以更好的促进胃肠蠕动。同时要注意多喝水，一方面可以促进排出体内的废物，另一方面还可以促进血液循环。

2020-03-20

相关问答

Q中成药多久能代谢干净

张艳凯

病情分析：中成药一般在1~2周的时间可以代谢干净。不同的药物人体代谢的速度会各不相同，另外每个人的身体情况不同，代谢的速度也会存在个体差异，正常情况下中成药在两周以上的时间都能代谢干净。中成药产生的副作用反应相对比较小，但是用药也要严格遵循医嘱，并且要控制好用药剂量。

副主任医师全科开封市中心医院 2021-10-27

Q全麻麻药多久代谢掉呢

张艳凯

病情分析：全麻麻药大概24小时代谢掉，但具体时间也是因人而异的。代谢时间也不确定的，根据麻药用量大小来确定的。也是因人而异，如果手术时间短，麻药量小的就会很快代谢掉，如果严重的，手术比较复杂，用的时间长，麻药量就会大。每人的代谢掉时间是不一样的。在这恢复期间要注意多卧床休息，不要做任何运动。

副主任医师全科开封市中心医院 2021-10-21

Q如何排除体内药物激素

张艳凯

病情分析：排除体内的激素，是通过人体自我排泄系统排泄的。药物进入体内以后，会和体内的蛋白结合在体内发挥作用，最终在人体内代谢以后，随着代谢产物排出体外，所以是有一定过程的。只要使用了药物以后，在体内最终都会排泄出来，所以以前使用了激素类的药物早就已经排泄干净了，不会在体内有残留的，所以没有必要再进行排毒治疗，如果在使用中医等方法排毒，有可能还会产生新的毒素。

副主任医师全科开封市中心医院 2021-03-09