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上火长痘喝什么茶好

提问于 2021-10-30

病情描述:
医生好,我想咨询一些情况,请问上火长痘喝什么茶好
刘静 副主任医师
淮北市人民医院 皮肤性病科

上火长痘可以喝具有清热解毒降火功放的茶。

上火长痘可以喝金银花茶、菊花茶、板兰根茶、桑菊茶等,主要就是选用具有清热解毒、凉血降火作用的来喝。

要多喝水,少吃辛辣、煎炸、烧烤等刺激性易上火的食物,饮食清淡,少吃甜食和高脂肪油腻的食物;不要熬夜晚睡,保证充足睡眠,保持心情愉快,可以减少痘痘发生。

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