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肌筋膜炎疼痛如何运动

提问于 2023-01-14

病情描述:
我总是感觉腰部位有些疼痛,去医院查说是肌筋膜炎,肌筋膜炎怎么运动
孟德强 副主任医师
上海市公共卫生临床中心 骨科
肌筋膜炎疼痛首先要避免剧烈运动,以免导致损伤导致病情加重,还要注意保暖,受凉之后会引起血液循环变差或者出现肌肉痉挛引起病情加重的。如果疼痛剧烈最好是休息,暂时不要运动。可以服用消炎镇痛的药物缓解症状,比如双氯芬酸钠,也可以通过打封闭针缓解,具体用药谨遵医嘱。通过物理疗法缓解症状也可以。

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