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提肛运动能提高性功能吗

提问于 2021-10-24

病情描述:
我最近一段时间和我老婆在同房的时候,可以明显感觉到性功能不如以前,请问提肛运动能提高性功能吗?
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科

提肛运动不能提高性功能,但可以缓解盆底肌松弛。

如果性生活质量下降有很多因素引起,比如劳累、压力大或者和年龄有关系,提高性生活的质量,可以在精力充沛、睡眠充足、双方愉悦的情况下性生活,可以提高性生活的质量。如果出现盆底肌松弛、子宫脱垂、阴道前后壁膨出,可以做提肛运动,来缓解盆底肌松弛。

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