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女人能天天喝蜂蜜水吗

提问于 2020-07-06

病情描述:
最近喜欢上了蜂蜜的味道天天都要喝一杯蜂蜜水,想问问女人可以天天喝蜂蜜水吗?
申占龙 主任医师
北京大学人民医院 外科
女人是可以天天喝蜂蜜水的。蜂蜜所含的营养比较丰富,比如含有矿物质以及丰富的维生素,还含有微量元素等,女人经常喝蜂蜜水,能起到美容养颜以及增强身体抵抗能力的功效,在晚上睡觉之前适当喝些蜂蜜水还能够提高睡眠质量。不过喝蜂蜜水要适量,不能喝得过多,因为蜂蜜含的糖量比较高,喝多了容易引起血糖升高。

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