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打篮球抽筋是因为什么呢

提问于 2021-11-13

病情描述:
医生好,希望能帮我解答一下这个问题,请问打篮球抽筋是因为什么呢
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

打篮球抽筋,考虑是运动过度导致。

打篮球的过程当中,如果时间过长或者运动过量容易出现肌肉抽筋的表现,需要立即进行牵拉缓解疼痛,防止出现损伤。暂时要注意休息,避免继续运动,否则会导致症状加重。平时在运动之前要做好热身活动,在生活当中注意加强营养,多吃含钙量丰富的食物。

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