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为什么中午会睡眠瘫痪

提问于 2021-11-10

病情描述:
每天中午睡了午觉起来的时候感觉全身乏力,为什么中午会睡眠瘫痪?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

中午睡觉可能是神经衰弱引起的睡眠瘫痪。

中午会睡眠瘫痪可能跟生活日常生活有一定的关系,如果在工作中经常压力过大,或者是精神紧张,情绪焦躁,都有可能引起睡眠瘫痪的现象,生活中避免长时间的熬夜,要保持充足的睡眠,可以多听一些舒缓的音乐来排解不良情绪。必要时可以进行心理治疗。

饮食要以清淡易消化为主,不要吃上火辛辣刺激性。

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