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孩子怎么增强抵抗力

提问于 2021-03-06

病情描述:
医生好,我想了解一些情况,请问孩子怎么增强抵抗力
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
增强孩子抵抗力的方法有很多,可以多带孩子多进行一些户外活动,呼吸一些新鲜空气,增加孩子对外界的抵抗力,平时还要多做一些体育锻炼,饮食上还要注意营养均衡,不要挑食,多吃一些优质蛋白以及维生素比较丰富的食物,例如瘦肉、牛奶、橙子、猕猴桃等,VC有增加自身抵抗力,提高抗病能力的功效。

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