如何预防男性更年期

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如何预防男性更年期

提问于 2020-11-24

病情描述:
前几天医生诊断出我父亲得了男性更年期，给我敲响了警钟，请问如何可以预防男性更年期

王帅副主任医师: 贵州医科大学附属第三医院 泌尿外科

男性与女性一样都是有更年期的，只不过男性更年期比女性而言比较晚，而且症状也不是太明显。要想预防男性更年期，首先需要养成规律的生活和饮食习惯，平时性生活也不要太频繁，但也不能长期缺少，保持一个良好的乐观的情绪；平时尽量少烟少酒，不要长时间熬夜；饮食上营养要均衡，还需要适当多吃一些水果和蔬菜；平时要注意多运动，尤其是做有氧运动，增强体质，多晒太阳。

2020-11-24

相关问答

Q男性更年期大概多少岁

高建军

病情分析：男性更年期一般是从50岁开始持续到60周岁。男性与女性一样是有更年期的，只不过比女性的更年期稍微晚一些，而且症状也不是太明显。但是对于男性而言也不要忽视更年期，在这期间也需要注意保持良好情绪，尽量保证充足睡眠，少烟少酒，饮食上少吃高脂肪、高蛋白的食物。如果更年期症状过于明显，还需要去医院在医生指导下药物调理。

副主任医师生殖健康男科潍坊市妇幼保健院 2021-11-10

Q男性更年期吃什么调理

高建军

病情分析：男性在更年期间可以吃药进行调理的。比如吃睾酮、维生素C等。雄性激素药物可提高体内的雄性激素水平含量，起到缓解临床症状的作用。维生素可以提高身体对药物的吸收率，对缓解内分泌失调有影响作用，同时增强免疫力，更年期除了服药调理，保持心情舒畅，调节好心态，避免情绪激动，加强锻炼增强体质。

副主任医师生殖健康男科潍坊市妇幼保健院 2021-11-09

Q一般男性更年期是多少岁

高建军

病情分析：一般男性更年期在45岁到55岁之间。对于更年期也就是雄性激素分泌突然减退，跟自身体质、外界环境、继发性疾病等等有很大的关系。出现更年期之后，患者会有心慌心烦、脾气暴躁、性欲下降等症状。有更年期的症状，应该保持良好的心情，多做运动锻炼身体，大概一两年的时间就可以缓解症状。

副主任医师生殖健康男科潍坊市妇幼保健院 2021-11-04