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签约医生
提问于 2021-11-01
精神不振记忆力下降考虑是大脑缺氧或者缺乏睡眠休息导致。
平时如果用脑过度，经常熬夜，缺乏睡眠休息精神压力过大，容易导致精神不振的症状，或者伴随记忆力下降。同时如果平时有大脑缺氧的问题，也会引发这种异常，会伴随头痛头晕的症状。需要根据具体的病因和严重程度，来针对性的选择治疗方案，平时要保持规律的生活习惯，劳逸结合。
Q什么原因导致记忆力下降
李顺兰
病情分析：记忆力下降主要是因为自然衰老、年龄偏大、细胞功能减退等因素造成。一些疾病也会造成记忆力下降，例如老年痴呆、脑血管病、肿瘤，一些重大疾病都可能会引起记忆力下降。单纯性的功能性变化也可能会影响到记忆力，比如学习方法不对或受到其他因素影响。记忆力下降的病因非常的复杂，最好在医生的指导下，寻找病因。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-16
Q记忆不好老忘事该怎么办
病情分析：记忆不好老忘事可以多用脑，多吃一些健脑类食物。肾精不足和气血不足有时也会出现记忆不好老忘事症状，可以吃一些含糖量高的食物，也可以在医生指导下使用补气益精类药物来进行缓解，平时可以多吃富含微量元素的食物，例如大豆、牛奶、核桃、桂圆、鸡蛋、瘦肉等。在日常生活中要养成良好饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-15
Q吃什么可以补脑和增加记忆力
病情分析：并没有特殊的食物，可以补脑和增强记忆力。如果本身存在脑神经损伤或者记忆力下降的问题，需要通过营养神经的药物来治疗调节。在饮食方面，可以多吃矿物质以及维生素含量比较丰富的食物，要注意保持规律的生活习惯、劳逸结合，避免用脑过度或者熬夜，否则会影响治疗效果，甚至容易导致症状进一步加重。
