坐月子鸡汤怎么炖最有营养

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坐月子鸡汤怎么炖最有营养

提问于 2021-11-15

病情描述:
医生你好，我想问一些情况，请问坐月子鸡汤怎么炖最有营养

居宝芹主任医师: 淮北矿工总医院 妇产科

生产孩子以后坐月子期间头一周是不建议吃营养丰富的东西，多吃清淡的比较合适，因为这个时间段乳腺管通畅不一定很好，奶水不是很通畅，容易导致乳房严重的胀痛不舒服。产后超过一周，这一段时间多吃一些荤腥的，营养丰富的食物比较好，炖鸡汤营养价值比较高，有很好下奶的作用，做的时候就是稍微的放些盐，不建议放其他的佐料。

2021-11-15

相关问答

Q坐小月子吃什么好又可以恢复

居宝芹

病情分析：做小月子也要认真的，也应该是好好做的，不然的话肯定也会留下一些疾病的，因为不管是大月子还是小月子，女性子宫都会受到一些伤害的，这个是需要慢慢恢复的，可以多吃些有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤等，多吃点小米粥一类的，近期内一定注意，不要有性生活，多喝点开水，有个好的心态。

主任医师妇产科淮北矿工总医院 2022-08-18

Q月子里腿疼脚后跟疼怎么办

居宝芹

病情分析：月子里脚后跟疼，有可能是受风着凉引起的情况，也可能是着地时穿的拖鞋过于薄导致的情况，也可能是走路过多导致的情况，建议去医院检查一下，根据引起的情况，对症的使用药物进行调理，近期一定注意做好保暖工作，不要受风着凉，同时可以用热水袋热敷脚后跟，看症状能否缓解。

主任医师妇产科淮北矿工总医院 2022-08-16

Q坐月子有口臭怎么办

居宝芹

病情分析：坐月子有口臭，要加强口腔的清洁卫生。要注意养成好的刷牙习惯，早晚都要刷牙，饭后也要注意勤漱口可以缓解口臭的现象，另外也要控制好饮食，不要吃刺激性过强的食物。口臭的问题也可以在出月子之后做磨砂洗牙加以改善，能够去掉牙结石，去除牙菌斑，能够有效的改善口臭的问题。建议每年都要定期做磨砂洗牙，也有利于牙齿的健康。

主任医师妇产科淮北矿工总医院 2021-11-16