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胃寒的人冬季吃什么好

提问于 2021-10-17

病情描述:
我有胃寒,现在还是冬天,吃什么对我这个问题会好一点啊
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

胃寒的人冬季可以吃些温性类的食物。

胃寒中医上讲多是由于外感寒邪、素体阳虚、过食寒凉的东西、情志所伤、穿衣过少、久病慢病等原因所引起的。胃寒可以吃的食物有牛羊肉、鸽子肉、韭菜、回香菜、淡菜、牛肚、生姜等;饮食上不要吃生冷寒凉的东西。另外生活上要注意休息和保暖、适当的运动、多喝热水。

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