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如何加快新陈代谢

提问于 2020-04-19

病情描述:
医生您好,我想问一个问题,请问如何加快新陈代谢
任涛 主任医师
上海市第六人民医院 内科
加快新陈代谢的主要方法就是进行体育锻炼,是能够使新陈代谢的速度加快。但是并不是从健康的角度上来说并不是加快新陈代谢对健康就是有利的,如果适当的进行体育运动会有增进体质的作用,但是如果长期的进行过量的体育运动,那么也会对身体造成一定损伤,这样对健康是不利的。

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