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多吃荔枝对身体好吗

提问于 2021-11-16

病情描述:
荔枝是我最喜欢吃的一种水果,多吃荔枝对身体好不好呢?
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科

多吃荔枝对身体不好。

荔枝中有天然的葡萄糖和蛋白质,含有多种维生素以及碳水化合物。在平时适当的吃荔枝能够健身补脑、益智,但如果一旦食用过多,有可能会导致身体出现上火会引起体内糖代谢紊乱。

如果有糖尿病或者是低血糖的人要尽量少吃荔枝或者是不吃荔枝,避免会引起体内的血糖过高。

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