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高血压降血压的食物有哪些

提问于 2019-11-07

病情描述:
高血压降血压的食物有哪些
王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院 心血管内科
具有辅助降压作用的食物主要包括:1、钾离子含量比较高的食物:如香蕉、猕猴桃、柚子等各种新鲜的水果;土豆、胡萝卜、菠菜等各种新鲜的蔬菜。2、钙离子含量比较高的食物:如各种粗杂粮,黄豆,黑豆或者各种豆制品,各种菌类食物,牛奶。3、各种能够调节血脂代谢的药物,如洋葱、苦瓜。

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