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后脚跟痛怎么治疗

提问于 2023-01-21

病情描述:
医生您好,我想了解一下这个情况,请问后脚跟痛怎么治疗
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 外科
后脚跟痛可以做一些放松运动,也可以做一些推拿按摩等。后脚跟痛大多是长久站立,负重过大引起的。要恢复这种状态就要避免这些情况,减少站立,过强负重,注意休息。治疗时以舒筋活络为主。可以使用点按,捻拨疼痛部位和周围部位来促进局部血液循环,放松肌肉。也可以在局部使用膏药来治疗。

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