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睡着睡着突然抖一下怎么回事

提问于 2021-11-16

病情描述:
医生你好,我想问一个问题,请问睡着睡着突然抖一下怎么回事
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

睡着睡着突然抖一下属于正常的生理现象。

在睡觉时身体处于潜睡状态,梦中会有些活动,如跌落、跑步、踏空等大脑下意识的控制身体平衡,因此出现突然的肢体运动使病人醒来,这种情况不必担心。但是长时间存在这种情况,就要考虑可能是些不良因素引起的,要及时调理。

睡前要放松心情,平时多运动增强体质。

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