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老人功能性便秘吃什么

提问于 2020-10-07

病情描述:
医生您好,我想咨询一些情况,请问老人功能性便秘吃什么
王金芝 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科
功能性便秘是指没有器质性病变而是由精神因素,饮食因素和生活习惯等因素引起的便秘。治疗上以清淡饮食为主,不吸烟不喝酒,不食辛辣刺激性的食物。多喝水,多吃水果和蔬菜,多食用含膳食纤维高的食物来促进胃肠蠕动。少食多餐,然后适量运动促进消化。排便过程中不要看报纸和玩手机来分散注意力干扰排便。

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