云医健康

你的健康,我来呵护

胆固醇高不能吃什么

提问于 2022-08-22

病情描述:
胆固醇高不吃什么好
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
由于生活水平的提高,高脂血症也呈高发。发现总胆固醇偏高时,首先要控制饮食中胆固醇含量,蛋白质每天控制在300毫克以下或者更低,动物内脏,蛋黄等含量极高的食物要少吃或者不吃。蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的膳食纤维的食物要多吃,牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,可以每天适量多喝一些。

相关问答