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痛经按摩哪个位置可以止痛

提问于 2020-06-18

病情描述:
希望有医生帮我回答一下这个问题,请问痛经按摩哪个位置可以止痛
朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
痛经时可以通过按摩子宫穴,关元穴,内关穴,三阴交穴来缓解疼痛,操作时动作要轻柔不要用力过猛,用食指、中指缓慢按摩5--10分钟即可。严重时可以通过针灸刺激穴位来缓解。平时不来月经时可以每天通过艾灸以上穴位来治疗痛经,饮食上要绝对忌吃生冷寒凉食物,穿衣服注意不要露背,露腰,更要注意腹部保暖。

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