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受孕期间吃什么东西比较好

提问于 2019-09-03

病情描述:
怀孕期间吃什么比较好
刘敏 主任医师
上海市公共卫生临床中心 妇产科
怀孕期属于女性的一个特殊时期,在孕期需要注意合理的饮食,加强营养才有利于胎儿发育,一般建议在怀孕之后要多吃一些红枣,鸡蛋,牛奶 ,瘦肉等食物能够补充高蛋白,还有补血的效果,要多吃蔬菜水果补充维生素,孕期要注意饮食的多样化,避免吃单一的食物,孕初期补充叶酸,孕中期要补钙。

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