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怎样知道自己体质是虚寒

提问于 2021-11-16

病情描述:
我比较怕冷,有朋友说是虚寒,我们怎样才能知道自己体质是虚寒
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

可以通过症状来判断身体是否属于虚寒体质。

虚寒体质的症状主要有畏寒怕冷、面色发白、喜饮热水、四肢冰凉、小便清长、腹胀、大便稀薄、食欲不振、神疲乏力、身体浮肿、喜欢躺卧等。可以通过服用些温阳祛寒的中药或者是中成药来进行治疗。另外饮食上可以多吃些温性类的食物,例如牛羊肉、韭菜、鸽子肉等。

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