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举哑铃对颈椎病有好处吗

提问于 2023-01-10

病情描述:
医生您好,我想问一个问题,请问举哑铃对颈椎病有好处吗
孟德强 副主任医师
上海市公共卫生临床中心 骨科
举哑铃对于颈椎病其实并没有帮助,颈椎病是由于平时低头过多所导致的一个疾病,患者可以尝试做一做颈椎的一些运动,比如颈椎的保健操,通过上下左右摇摆头部类似这样的动作来锻炼颈椎,对于颈椎来说有锻炼的作用,但是举哑铃是锻炼上肢肌肉还有胸大肌的,对于颈椎是没有帮助的。

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