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产后漏尿该怎么办呀!

提问于 2019-09-21

病情描述:
产后漏尿该怎么办呀!
申占龙 主任医师
北京大学人民医院 外科
产后漏尿是产妇比较容易出现一种现象,由于产后盆底肌出现松弛所导致。改善产后漏尿女性可以在产后多对臀部肌肉进行锻炼,做一些运动比如深蹲等,同时需要配合锻炼臀部肌肉群,还可以多做提肛运动来控制尿道肌肉还有韧带。平时注意用腹部进行深呼吸,从而锻炼盆骨肌肉力量。

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