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颈椎有问题睡什么枕头

提问于 2023-01-13

病情描述:
我最近颈椎疼的厉害,天天晚上睡觉也不安稳,颈椎有问题睡什么枕头
孟德强 副主任医师
上海市公共卫生临床中心 骨科
颈椎有问题睡觉的枕头高度不可以太低,也不可以太高,最好是自己的拳头竖起来一个半拳头高,同时枕头也不可以太软或者太硬,可以用乳胶枕。在睡觉的过程中还要注意颈椎的保暖。平常不要长期低头伏案工作。首先要到医院做颈椎核磁共振检查,明确诊断,还要及时治疗,如果颈椎病可以通过牵引针灸等治疗。

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