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怎么解决性冲动

提问于 2020-04-28

病情描述:
如何解决性冲动?今年24了,还没有谈过女朋友。平时生活压力大,又总是有性冲动。我一般都是靠自己手淫来缓解性冲动。可是听人说,手淫久了会导致肾虚,还会影响以后性能力。
崔立谦 副主任医师
中山大学附属第一医院 临床心理科
手淫是一种不良的生活习惯,对身体的危害很大。如果长期手淫可能会导致肾虚的发生,如阳痿、早泄、遗精等,会影响性生活的质量以及以后的生育。通常建议及时戒掉手淫,养成良好的生活习惯,消除心理因素,分散注意力,充实自己,多出去进行户外运动,增强自身免疫力,注意补充营养等。

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