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强效中药安眠药有哪些

提问于 2020-05-16

病情描述:
失眠了有半个多月了,一整天精神都不好,有哪些中药有安眠的作用?
任涛 主任医师
上海市第六人民医院 内科
如果是内分泌失调和工作压力大引起的失眠,可以口服一些中药起到催眠作用。可以用莲子和百合干放在一起煮粥,能够宁心安神,对治疗失眠有一定的帮助,用酸枣仁和合欢皮,放在一起煎服,每天睡觉前喝一碗,能起到安神催眠的作用。平时要保持良好心情,才有利于睡眠回复正常。

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