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脖子往左后方转就会很痛怎么办

提问于 2019-12-23

病情描述:
我每天的工作就是盯着电脑,总是在不停记录信息。下班到家以后,我总是抱着手机玩抖音,刷朋友圈。可能是长时间的低头,我感觉自己的脖子总是会很酸,现在这种情况更严重了,脖子往左后方转就会很痛怎么办?
任涛 主任医师
上海市第六人民医院 内科
如果出现这种情况,需要考虑是由于颈椎病的情况引起,可以及时到医院去检查,另外平时也可以自己做颈部的运动,多注意休息,尽量不玩或者是少玩手机,平时也可以多注意体育锻炼,多活动,也可以配合按摩的手法进行治疗,平时的饮食要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。

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