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老酸奶减肥有效果吗

提问于 2022-08-24

病情描述:
医生你好,我想咨询一下,老酸奶减肥有效果吗
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
老酸奶是脂肪含量低,而且有很好的消化功能,它是女性最好的饮料,特别是饭后喝老酸奶后消化酶,能有效激活肠胃,促进肠胃蠕动,减少对身体的赘肉,然后对减肥有很好的效果。老酸奶不宜空腹饮用,建议蔬菜或进食后再饮用老酸奶,可以让肠道有活跃的消化作用。

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