云医健康

你的健康,我来呵护

产后缺奶吃什么

提问于 2021-11-14

病情描述:
生完宝宝之后,奶水多的不行了吧,我根本就吃不完,可是自从我生完宝宝之后,老是感觉奶水比较少,根本就不够宝宝吃,产后的女性缺奶吃什么比较好?
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科

产后缺奶需要营养全面丰富,吃下奶的药物。

产后缺奶可以多喝汤汁类的食物,比如鸡汤、猪蹄汤,营养全面丰富,一般可以增加乳汁的分泌量。如果通过一般的调理效果不好,可以吃下奶药或者通过针灸按摩乳房的方法来增加乳汁的分泌量。平时让宝宝多刺激乳头多吸吮乳头,也能增加乳汁分泌量。

相关问答