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湿热重的人吃什么好

提问于 2021-11-08

病情描述:
老公是湿热重体质的人,不知道在饮食上吃些什么好呢?
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

湿气重可以通过吃些药物配合饮食来进行调理。

湿气重多是由于过食生冷肥腻的东西、情志所伤、外感湿邪、脾胃虚弱、运动量少、久居潮湿环境等原因所引起的。可以通过服用些中成药来进行治疗,例如参苓白术散、藿香正气散、平胃散等。另外饮食上可以多吃些小米、胡萝卜、薏米、莲藕、冬瓜等食物。

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