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感冒能吃土豆吗

提问于 2021-11-16

病情描述:
我最近受凉感冒了,也不敢随便吃东西,突然很想吃土豆,就想问一下医生感冒能吃土豆吗?
魏鹏 副主任医师
枣庄市立医院 呼吸内科

感冒时如果没有严重的胃肠道症状,可以吃土豆。

土豆含有多种矿物质,蛋白质,碳水化合物,微量元素、B族维生素等,能够提供人体所需要的热量,土豆的摄入能够增强人体的免疫力,可以促进感冒的痊愈,缩短感冒的病程。感冒使人的脾胃是比较虚弱的,土豆的饱腹感比较强,要少吃多餐,避免引起胀气等其他胃肠道不适。

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