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女人吃什么不掉头发

提问于 2020-12-02

病情描述:
医生好,我想咨询一下这个问题,请问女人吃什么不掉头发
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 外科
中医上认为女性之所以会掉头发跟自身肾气不足,气血不足有关系。特别是哺乳期女性,由于长时间劳累,很容易出现头发脱落的毛病。在这里建议女性平时可以吃一些补气养血的食物,比如:各种动物肝脏,红豆,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣,花生等食物。也可以多吃补肾气的食物,比如羊肉,牛肉,猪血等食物。

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