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脾胃寒湿吃什么食物

提问于 2020-12-07

病情描述:
医生你好,希望能帮我解答一下这个问题,请问脾胃寒湿吃什么食物
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
中医上讲脾胃寒湿可以吃的食物有很多;脾胃寒湿中医上讲多是由于外感寒湿邪气、过食生冷和肥腻的东西、情志所伤、饮食不规律、久居寒冷潮湿环境等原因所引起的。脾胃寒湿可以吃的食物有生姜、韭菜、冬瓜、丝瓜、牛羊肉、鲫鱼、玉米等;饮食上不要吃生冷和肥腻的东西。另外生活上要注意休息和保暖、适当的运动。

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