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小孩子体虚吃什么好

提问于 2021-02-01

病情描述:
小孩子体虚吃什么好?
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
由于个体的差异,每个小孩体虚具体所表现的症状是不一样的,在选择饮食结构的调理上应因人而异。一、体虚是属于阳虚体质者,适当的多吃一些温补阳气功效的食物,如当归生姜羊肉汤,红枣桂圆八宝粥等。二、体虚属于阴虚体质者,适当多吃一些甘凉滋润,滋阴养血功效的食物,如百合银耳莲子羹,海参粥,燕窝粥等。

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