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晚上睡觉老爱说梦话怎么办

提问于 2021-11-01

病情描述:
我晚上睡觉的时候特别喜欢说梦话,我老婆说太吵了,晚上睡觉老爱说梦话怎么办呢?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

晚上睡觉老爱说梦话可以服用有助于睡眠的药物来调理。

身体过度劳累、睡眠不足容易导致该症状的发生,在专科医生的建议下通过催眠药物的调理,可以有效的提高睡眠质量,使睡觉说梦话的症状得到较好的改善。

晚上睡觉前尽量不要喝浓度高的咖啡和饮料,会导致大脑中枢神经兴奋影响睡眠质量。

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