云医健康

你的健康,我来呵护

请问如何控制自己的脾气

提问于 2021-03-04

病情描述:
请问医生,请问如何控制自己的脾气
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科
患者可以通过积极的进行自我心理暗示和转移注意力的方式来控制自己的脾气。如果患者情绪失控的症状经常发生或自身很难控制,则应该及时到医院的精神科进行检查。如果是精神方面的疾病引起的,则需要积极的接受治疗。如果只是偶尔的情绪失控,患者可以通过积极的运动或找到其他发泄情绪的方式来缓解症状。

相关问答