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最容易受孕的姿势是什么

提问于 2021-11-16

病情描述:
我是一名24岁的女性,这段时间一直在备孕,最容易受孕的姿势是什么?
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 生殖健康男科

受孕的最佳姿势采取女下男上位。

性生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头,这样精液就不容易流出来,性生活以后不要马上起床,应该多躺一会儿,比如可以躺20分钟,这样有助于精液充分进入宫腔内,可以增加受孕的几率。备孕前三个月口服叶酸片可以预防胎儿椎管畸形,按时休息,不要熬夜,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜水果,蛋白质维生素含量高的食物,不要吃刺激性食物,保持心情舒畅,调节好心态,选择好排卵期。

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