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脸色暗沉发黄如何调理

提问于 2022-08-20

病情描述:
这一个星期以来休息不是很好,作息不规律,而且有时候还熬夜,因为工作压力比较大,几天下来就发现黑色暗沉还发黄,请问脸色暗沉发黄如何调理
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
脸色暗沉发黄中医上讲多是由于气血不足所导致;可以通过服用些中成药来进行治疗,例如气血双补丸、归脾丸、人参养荣丸等;也可以通过服用些益气养血的中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些富含维生素和蛋白质类的食物;生活上要注意休息、避免过度劳累、适当的进行户外运动。

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