老年人患有贫血，很多都与慢性失血性疾病、消耗性疾病或者是营养不良有关，在平时的饮食和生活中需要注意：1、不要让患者喝茶水，尤其是浓茶水。茶水会影响食物中铁质的吸收，容易导致患者患贫血，或者贫血加重。2、尽量不要吃肥肉，不要吃过多的油炸油煎食物，以免影响正常的造血功能。平时的生活中还需注意，不要过度劳累、注意充分休息、远离烟酒刺激。