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阿尔兹海默症怎么预防

提问于 2021-10-08

病情描述:
最近我有很多朋友都患上了阿尔兹海默症,我很担心以后自己也会患上这种疾病,所以想问下应该怎么预防?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

阿尔兹海默症主要是通过饮食、药物、生活方式等方面进行预防。

第一,在饮食方面,要注意营养均衡搭配,多吃一些富含有维生素和蛋白质的食物,比如说鸡蛋、牛奶等;第二,在药物方面,需要在专业医生指导下进行服药;第三,在生活方式方面,平时注意经常进行体育锻炼,不要太过于焦虑,不要给自己太大压力。

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