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老人腰椎病需要怎样保护

提问于 2020-11-24

病情描述:
医生您好,我想咨询一下这个问题,请问老人腰椎病需要怎样保护
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院 普外科
老人家有腰椎的疾病,平常不可以翘二郎腿坐,不要弯腰过多,平常还要注意腰椎的保暖,在寒冷的季节要穿厚一点的衣服或者佩戴保暖型的护腰围。平常饮食方面应该多吃鸡蛋,牛奶,肉类,还要多喝骨头汤,也可以用杜仲,当归黄芪煲汤喝,有利于补气血,可以强壮筋骨,都可以防止病情加重。平常还可以多点做拱桥运动,增加腰背部的肌肉力量。

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